結婚最讓我頭痛的事情非減重莫屬吧!
上一次YOGA時間好久囉，應該三四年有了?!
公司隔壁就有一各教室，但環境不喜歡。
YOGA是需要新鮮的空氣 + 舒適的環境
才能夠~~放鬆~~放鬆~~全身放鬆吧!!!
鄭老師的教室
環境還算OK,沒有花俏的時尚YOGA教室的FU，走家庭路線。
合我胃口的是，上課的人不多(我上的班大概六七個人左右)，老師敎的很仔細。
雖然我筋超硬下不去，肌肉沒力，彎腰駝背忘了屁股夾緊，且無時無刻的把肩膀聳高。
老師還是很有耐心的糾正我。
期望目前一各星期一次的瑜珈課可以讓我身型美麗點阿。
等到五月初再來多上幾堂。
期望可以快快變成麻豆身材阿~~~
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YOGA-鄭老師 @ 基隆東合大樓
0986811608 每堂課約1各小時20分鐘
我買的方式 : 兩個月八堂課
以下只抄了我可能會上的晚上時段
MON : 1800 & 1930
TUE : 1840
THR : 1800 & 1930
FRI : 1800
SUN : 0930
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